2022.12.02
「睡眠」をテーマに社内研修会を実施しました。
ステラワークスでは、通常の業務以外に時々、研修会を行なっています。
継続的な就労を目指し毎日業務に励む中で、職業人として生きていくための課題や、知っておいた方が良い情報、身につけたいスキルなどについて一緒に学び、また意見交換などをする場です。
去る11月25日（金）の研修会は関連会社の方でもあるメンタルケア心理士の中村様を講師にお招きして「眠りについて学ぼう」というテーマで行われました。
「眠り」のメカニズムや、その質を守り、高めていくためのポイントについて、また「睡眠」に対する皆さんの日頃の悩みへのアドバイスなど有意義なお話がたくさん伺えました。
これを機に皆さんの生活の質が少しでも改善されることを願っています。